Jak se uklidnit..?

Dobrý den. Moji rodiče se pořád hádají. Někdy už to vážně nezvládám jenomže nevím co mám dělat. Večer po tmě nikam jít nechci, snad ani nemám kam jít. Tak jsem se chtěla zeptat, existuje nějaký způsob jak se uklidnit?

Odpověď odborníka:

Dobrý den, situace je problematická tím, že se nehádáte vy, ale dopad na vaši psychiku má hádání rodičů velký. Zkuste si najít nějaký kurs jogy, hezky se dá uklidnit správným dýcháním a cviky jogy. Vaši rodiče asi nepůjdou na vaši radu do poradny, ale mohla byste si s nimi promluvit s důrazem na to, že vy se cítíte velmi špatně, máte z jejich hádek stresy a poprosit je, aby to nějak řešili. Myslíte, že byste to dokázala? Poprosit je o čas, který byste strávili společným popovídáním, a kde byste řekla HLAVNE svoje pocity a obavy? Třeba jim to "dojde" a hádat se nebudou, zmírní ty hádky a nebo si někam dojdu, kde by jim jejich problémy pomohli řešit /existuje institut psychologické poradny pro manželské páry/. Hezký den.

MUDr. Jana Leskovská
MUDr. Jana Leskovská

Specializace: Radiodiagnostika
Pracoviště: Rentgenoložka

 
Líbí se vám odpověď?
0 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené: