Jaké množství mléka

Prosím o radu, jaké množství mléka by denně mělo vypít dítě předškolního věku (3-6 let). Do 3 let se uvádí 500 ml, ale nad 3 roky? Děkuji za odpověď.

Odpověď odborníka:

Dobrý den Moniko! Nemusíte dávat jenom mléko. Jako zdroj vápníku mohou pro předškolní dítě sloužit kromě mléka i jogurty (kvalitní, nejlépe bílé), kysané mléčné výrobky, tvaroh nebo netučné sýry. Dítě mezi 3 a 6 lety by mělo za den zkonzumovat 3 porce mléčných výrobků. Jednou porcí je: 1 sklenice mléka (cca 240g), 30 g sýra (např. 30% eidam), 240g jogurtu nebo tvarohu. Hezký den.

MUDr. Petra Řeháčková
MUDr. Petra Řeháčková

Specializace: Všeobecné lékařství
Pracoviště: Praktická lékařka pro dospělé

 
Líbí se vám odpověď?
0 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Kam dál
Naposledy čtené: