Káva bez cukru a mléka

Dobrý den měla bych takový dotaz. Kolik KJ má rozpustná káva bez cukru a mléka? a kolik má s mlékem bez cukru? vypiji tak 250-500 ml denně. Díky za odpoved

Odpověď odborníka:

Ani zrnková, ani rozpustná káva (bez cukru a bez mléka!) neobsahuje prakticky žádné kalorie, z hlediska energetického příjmu ji můžete pít bez omezení a nepřiberete. Káva s mlékem obsahuje kalorie z mléka, pokud denně vypijete 1/2 litru kávy s 1 dcl 1,5% (polotučného) mléka, přijmete 200 kJ (48 kcal). Litr plnotučného mléka obsahuje asi tolik energie jako 10 dkg tabulka čokolády (2000 kJ).

MUDr. Jan Vachek
MUDr. Jan Vachek

Specializace: Vnitřní lékařství
Pracoviště: Klinika nefrologie VFN a Klatovská nemocnice, a.s., interní oddělení

 
Líbí se vám odpověď?
+1 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Kam dál
Naposledy čtené: