Klaustrofobie

Mela by jste nejaky tip, jak mohu sama, efektivne bojovat proti klaustrofobii? Za cca mesic a pul me ceka let do Ciny a opravdu velmi se bojim uzavreneho prostoru v letadle. Predem dekuji.

Odpověď odborníka:

- taktika vyrovnávání se s fobickými poruchami je založena nejčastěji na principech kognitivně- behaviorální terapie, je dobře, když se řízení ujme zkušený psychoterapeut. Myslím, že kontakt s ním by Vám byl určitě ku prospěchu, někdy je porucha, která člověka trápí, komplexnějšího charakteru, "konkrétní strach" je transformací mnohem obtížněji snášitelné úzkosti..Již to, že píšete do poradny, je určitým signálem selhání snahy o samoléčení, proto bych Vámi další "boj na vlastní pěst" nedoporučovala.

MUDr. Barbora Heřmanská
MUDr. Barbora Heřmanská

Specializace: Praktické lékařství
Pracoviště: Praktická lékařka pro dospělé

 
Líbí se vám odpověď?
+1 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené: