Kloubní výživa

Dobrý den,chci se Vás prosím zeptat, dělám bojový sport Krav maga 2x v týdnu (je mi 34 let) už 2,5 roku.Dále každý den posiluji doma zhruba 45 minut (dřepy i s výskokem, výpady, kliky....)Jakou kloubní výživu byste mi jako sportovci doporučil?Přečetl jsem si toho hodně, ale nevím, jaký zvolit, docela se mi líbí tento http://flextor.cz/o-produktu/ , píšou, že je přírodní, ale ale....Můžete mi prosím odpovědět a doporučit mi nějaký přípravek, který bych měl užívat?Děkuji a přeji hezký den!

Odpověď odborníka:

Výživové přípravky, které se doporučují pro šetření kloubní chrupavky, těch je velký pošet a všechny jsou teklamou doporučovány a to velmi intensivně. Je třeba podotknout, že se nejedná o léky, ale o potravinové doplňky. Ortopedi jsou k těmto přípravkům velmi skeptičtí. Prvním a nejdůležitějším opatřením je nálezt správnou půroporci při zatěžování kloubů a jistě především klouby nepřetěžovat Jinak možno postupovat podle obecných doporučení výrobku reklamou, rozdíly mezi nimi jsou nevelké.

MUDr. Milan Navrátil
MUDr. Milan Navrátil

Specializace: Chirurgie a traumatologie
Pracoviště: Úrazová nemocnice v Brně

 
Líbí se vám odpověď?
+1 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené: