Kofein a taurin

Dobrý den, Chtěl bych se zeptat, zda je kombinace Kofeinu s Taurinem dohromady nějak omezena. Zda se nějak posilují či jinak ovlivňují účinky látek navzájem. -- V praxi se chci zeptat zda je možné kombinovat Kofein 200mg s Taurinem 1000mg, per oral, tablety. Předem děkuji za odpověď, Ladislav

Odpověď odborníka:

Ladislave,
Taurin zvyšuje účinek kofeinu, proto se tyto látky běžně kombinují v řadě preparátů. V jednom šálku kávy je 50 - 200 mg kofeinu (v závislosti na kvalitě kávy), proto bych přemýšlela, zda se vůbec vyplatí investovat do kofeinu v tabletách. Vždy je dobré přemýšlet o tom, jaký užitek Vám konzumace doplňků stravy přináší. Ve většině případů totiž naprosto dostačuje plnohodnotná, vyvážená a pestrá strava.

Mgr. Martina Ševčíková
Mgr. Martina Ševčíková

Specializace: Nutriční poradenství
Pracoviště: Nutriční poradna Obezitologická ambulance MUDr. Robina Urbánka, Zlín

 
Líbí se vám odpověď?
+3 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Kam dál
Naposledy čtené: