Kolena

Dobrý den, během 1,5 roku jsem shodila asi 12 kg - z 85kg na hmotnost okolo 73kg. Merim 170 cm a je mi 19 let. Poslední dobou pozoruji, ze kdyz v noci lezim na boku tak me strasne boli kolena - kdyz je mam na sobe... Poté jsem v jednom pořadu v TV slyšela o něčem jako vybočení kolen. Mužu se zeptat, je to problem ,který mam resut, nebo ho mam nechat ladem. Docela často jezdím na kole nebo běhám. Děkuji, Veronika

Odpověď odborníka:

Dobrý den, Veroniko! Ke zhubnutí Vám chci gratulovat, určitě jste udělal dobře! Kolena ukažte ortopedovi, aby vyloučil (stačí mu k tomu pohled pár "chmatů") závažnější chyby postavení. Neležte s koleny na sobě, jednu nohu při ležení na boku více pokrčte, jedno kterou.

 
Líbí se vám odpověď?
+1 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené: