Kostrč

Dobrý den pane doktore jsem od února po operaci kostrče.Absolvovala jsem i rehabilitaci ta trochu pomohla,ale teď mám neustálé bolesti byla jsem i na obstřiku,ale ten mic moc.Chtěla jsem se zeptat zda mám nějak začít cvičit nebo musím čekat až to přejde samo?Pracuji v kanceláři a trávím spoustu času dojíždění autem což je problém.Bolest cítím taky když mám větší zátěž a jdu do schodů.Děkuji za odpověď krásný den

Odpověď odborníka:

Dobrý den Evo! Sedavé zaměstnání a sezení za volantem vaší kostrči, jak sama píšete, příliš neprospívá. Tento nedostatek by bylo vhodné vyvážit pravidelným cvičením, které jste předpokládám prováděla během vaší rehabilitace (stačí krátká doba 15-20 min denně, ale je třeba cvičit opravdu pravidelně, cviky by vám ale neměly působit výraznou bolest). V případě, že se bolesti nebudou lepšit, neváhejte se znovu obrátit na vašeho ošetřujícího ortopeda. Hezký den.

 
Líbí se vám odpověď?
0 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Kam dál
Naposledy čtené: