Krč.pateř

Trápí mě bolesti za krkem v případě, že věším prádlo a mám hlavu nahoře a ohnutou dozadu. Je to skoro pokaždé co věším prádlo a je to hrozná bolest. Kdysi jsem měla i problémy s bloknutou krční páteří, ta ale odezněla po masážích a magneziu. Děkuji alena

Odpověď odborníka:

Je velmi důležité pravidelné cvičení k posilování paravertebrálního( kolempateřního)svalstva,aby se předešlo blokádám.Pokud Vám záklony přesto vadí,používejte při těchto činnostech stoličku tak abyste nemusela zaklánět hlavu a nadměrně zvedat horní končetiny

MUDr. Marie Vaňačová
MUDr. Marie Vaňačová

Specializace: Praktické lékařství
Pracoviště: Soukromá ordinace praktického lékaře pro dospělé, Tábor

 
Líbí se vám odpověď?
-1 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené: