Krční páteř

Dobrý den pane Kalábe. Děkuji za vysvětlení lékařské zprávy " rtg C páteře: ve střední poloze hlavy je fysiolog. lordosa paterna jen v úseku C1-C3. V segmentech C3/C4, C4/C5 a zejména C5/C6 blokové postavení bez snížení plotének a bez event. anomálií. Šterbiny apofys.kloubů zachované." Mám ještě jeden dotaz a to jestli je třeba nějakého zákroku jako jsou rehabilitace a cvičení k předejití dlouholetých problémů. Problém se zády mám již léta a s krční páteří (někdy motání hlavy, masážemi mi odstranují "suky" na krku) až poslední rok, na což mi udělali rtg. Děkuji předem za odpověd.

Odpověď odborníka:

Dobrý den, přdcházet problémům s páteří lze vhodným cvičením (udržet páteř ohebnou a vzpřimovače páíteře a ostatní podpůrné svalstvo dostatečně silné a pružné), nepřetěžováním páteře (tj.pokud možno nezaujímat nesprávné pozice - správně stát, sedět..a také nenosit příliš těžká břemena a správně břemena zvedat) a hlídat si tělesnou hmotnost (aby toho páteř nenesla příliš).

 
Líbí se vám odpověď?
+1 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené: