Krční páteř

Dobrý den,napíši můj nález z mag.rezonance-napřímení obvyklého ohnutí krční páteře,snížení meziobratlových prostor v oblasti 5 a 6 obratle,na 6 jsou výrustky,změny na chrupavce i po ní,zužení páteřního kanálu.Mám cvičit,cvičím,chodím na rehabilitace,ale nic mi nepomáhá.Za krkem,trapézové svaly mě bolí prostě denodenně,celé dny,cítím jakobych krční svaly by byly neustále v křeči.Je plno lidí,co mají tyto problémy,ale cvičí,chodí na rehabilitace a jim to pomůže,tak proč mě to nepomůže,co mám dělat,aby mě to tolik aspon nebolelo,je to prostě nepříjemné,mám pocit,jakože mě ta hlava vadí na krku,jakoby byla moc těžká,nemůžu sedět dlouho,musím s hlavou neustále hýbat,abych našla asi tu správnou polohu,kdy krk tolik nebolí,děkuji moc za odpověd,Radka

Odpověď odborníka:

Cvičení samo o sobě ve vašem případě sice může zmírnit pocity, bolesti, nemůže však odstranit plně příčinu. Lidé s podobnými potížemi mají určitě o něco méně vyvinuté funkční poruchy se svalovou reakcí, někdy mohou mít prostě jen větší svaly mezi obratli a kolem páteře a mají delší období než je psotiuhne stejný problém jako Vás. Je třeba najít schopného fyzioterapeuta, ideálně lékaře, který se zabývá aktivní fyzioterapiíí, zlepšeit funkcei nejen v oblasti krční páteře, ale také statiku těla, postavení pánve,. oprabvit vaše etgonomické návyky při i mimo práci( což lze tehdy, až toho budete schopna, až budete funkčně lepší) a tehdy začne nést cílené cvičení své ovoce. Budete moci nejen udržet, ale i stabilizovat celou páteř. nelze však oddělit krční páteř od zbytku těla, ani v léčbě!

MUDr. Jiří Marek
MUDr. Jiří Marek

Specializace: Fyzioterapie
Pracoviště: Soukromá ambulance Praha, Brno - Klinika Naprapathy

 
Líbí se vám odpověď?
+1 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené:
Doporučený článek:

Soutěžte s Belcurou

 celý článek
Doporučený článek:

Soutěžte s Belcurou

Atopická, suchá nebo podrážděná pokožka bezesporu vyžaduje důslednou péči. Svědění v těchto případech dokáže být velice nepříjemné. Kůže je navíc zranitelná a náchylnější k...  celý článek

x