Krční páteř

Dobrý den, při cvičení ramen, konkrétně zvedání činky za hlavou mě slyšitelně křuplo za krkem a nastala prudká bolest v horní části krční páteře. Bolest pozvolna ustoupila asi za 3 dny. Toto se mě v průběhu roku stalo asi 8krát a to při čím dál menší zátěži. Dnes se bojím ráno protáhnout aby se toto neopakovalo. Navštívil jsem ortopeda který po RTG nic neshledal a doporučil rahabilitační cvičení. Já mám podezření na ploténku. Bolest nastane náhle a odeznívá pozvolna asi 3-4 dny. Můžete mě poradit jak tento problém řešit? Nechce se mě ještě sport pověsit na hřebík. Děkuji Vlasta

Odpověď odborníka:

Silové sporty, jako je zvedání činek, rozhodně nejsou pro pohybový systém a speciálně páteř vhodné. Je to nepřiměřená zátěž. Ve vašem případě pravděpodobně došlo k prudkému nepřirozenému pohybu v kloubu a to vede k bolestivému stažení okolních svalů, které se snaží "zabránit" dalším posunům a zpevnit páteř. I když se na RTG nic neukázalo ( ploténky se zobrazí jen na magnetické rezonanci), je jasné, že tímto cvičením si meziobratlové klouby jen poškozujete. Sportujte jistě dále, ale určitě vynechte toto posilování s činkou.

 
Líbí se vám odpověď?
0 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Kam dál
Naposledy čtené: