Křupání v kolenech

Dobrý den, je mi 15 a jsem hodně sporticně založená. Nevím od kdy, ale cca okolo 12 let jsem zaznamenala to, že když si chci sednout do bobku nebo chci dělat dřep tak mi ukrutně hlavně když nejsem rozcvičená kŕupne v koleni. Čím by to mohlo být? PS: hrajeme voleyball, basketball při kterém někdy spadnu. Děkuji

Odpověď odborníka:

Dobrý den, to do sebe zřejmě špatně zapadají kloubní plochy. Při současném stavu medicíny se tento stav nijak dále nevyšetřuje a není ani jisté, co to pro vás znamená do budoucna - nejspíš ale nic. Jinak kolena, stejně jako jakýkoliv jiný kloub, jsou v takovém stavu, v jaké kondici jsou okolní svaly. U kolena je to zejména stehenní sval. Proto je posilování vhodné. Bylo by ale dobré klouby plně zatížit až po tom křupnutí. Můžete se například při dřepech ze začátku držet současně něčeho rukama a tělo nadlehčovat. S padáním při míčových hrách problém nejspíš nesouvisí. V.V.

MUDr. Vladimír Vinduška CSc.
MUDr. Vladimír Vinduška CSc.

Specializace: Kardiochirurgie
Pracoviště: Kardiochirurgie IKEM - Vyšetření zdravotního stavu a zdatnosti s doporučeními pro pohybovou aktivitu

 
Líbí se vám odpověď?
0 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené: