Kyčle

Potřebovala bych radu co dělat, cvičím pravidelně každý den, ať jsou to brusle, box, různá cardio cičení nebo posilování atd. Mám jen jeden problém, když stojím tak při unožování, kde je jedna noha v pravém úhlu k druhé mě hrozně začne bolet kyčel zvedané nohy, nebo když jsem v kleče opřená o lokty a zvedám jednu nohu také do strany, opět bolí kyčel, nebo když stojí na jedné noze a druhou kopu opět bolí kyčel. Nevím čím to je, ale omezuje mě to v cvičení. Prosím o radu. Děkuji

Odpověď odborníka:

U Vás se patrně jedná o úponové bolesti přitahovačů kyčle, kdy vzniká nadměrným přetěžováním
této anatomické krajiny, vyloučit zátěž oblasti kolemkyčelním svalů, a o na dobu 6 týdnů a pak uvidíte

MUDr. Josef Mráček
MUDr. Josef Mráček

Specializace: Ortopedie
Pracoviště: Orthopedia s.r.o

 
Líbí se vám odpověď?
-1 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené: