Lněné semínko, sezamové semínko

Dobrý den, prosím o radu, zda neztrácí sezam a lněné semínko pražením a následným rozmixováním hodnoty. V jakém stavu jsou hodnotnější a zzdravější. Děkuji za odpověď

Odpověď odborníka:

Dobrý den, Jaroslavo! Ano, opražením a rozmixováním jejich obsah oxiduje a poměrně rychle ztrácí účinek svých cenných mastných kyselin. Doporučuji je požívat především syrové, lze je přidat do muesli enbo jogurtu. Rozmixování bych neviděl jako problém, pokud budou ihned konsumovány.

 
Líbí se vám odpověď?
0 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Kam dál
 
 
Jak usnadnit hojení po trhání zubu
Články: Jak usnadnit hojení po trhání zubu
Zubařské křeslo není zrovna...
Kvasinková infekce pochvy
Články: Kvasinková infekce pochvy
Kvasinková infekce pochvy...
Opakované bolesti hlavy? Nechte si zkontrolovat krční páteř!
Muzea, hrady, zámky .... 30.000 památek z celé ČR
Kolonoskopie se nemusíte bát
Články: Kolonoskopie se nemusíte bát
Poslal Vás lékař na...
Alzheimerovo onemocnění – novodobá epidemie?
Články: Alzheimerovo onemocnění – novodobá epidemie?
Alzheimerovu nemoc lze...
Bronchitida: když průdušky trápí zánět a hlen
Články: Bronchitida: když průdušky trápí zánět a hlen
Akutní zánět průdušek...
Pěšky nebo na kole - Tipy na výlety
Naposledy čtené: