Magnesium

dobrý den, prosím můžete mi objasnit užívání a denní dávku mg. - hořčíku? Lékařka mi jej předesala proti křečím. Je pravda že se má užívat i s Ca+, aby se dobře vztřebal? A co ty denní mg? někde je na krabičce napsáno užívání i 5 tablet denně někde jen 1 tableta. Moc děkuji za odpověď. Pavlína

Odpověď odborníka:

Dobrý den, doporučená denní dávka hořčíku 100-500 mg. Počet tablet zjistíte podle jejich "síly" = obsahu hořčíku v jedné tabletě. Co se užívání s vápníkem týče, je to samozřejmě lepší, protože i vápník může působit proti křečím. Hezký den.

 
Líbí se vám odpověď?
+4 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Kam dál
Naposledy čtené: