Mám strach z nemocí a smrti - co mám dělat?

Dobrý večer paní doktorko. Píši vám, protože mám v sobě stále zabudovaný problém.. říká se mu strach: teď hlavně ze smrti hroznej strach nechci zemřít ani teď ani jako stará, i když se tomu nedá vyhnout.. Byla jsem u psychologa ten můj stav ještě zhoršil a terapeutovi moc nevěřím, protože mi řekl, že duše je živá i po smrti, ale psycholožka mi to na půl vyvrátila ani rodiče tomu nevěří. a já nechci aby byla jen nicota a prostě tma, i když to neucítím.. Prosím mohla by jste mi nějak pomoct?? Nevíte jak se oprostit od těhle myšlenek, protože mi ani odborníci moc nepomůžou a prášky mi rodiče moc nedoporučují.. Byla bych moc ráda i třeba za vaše konzultace po internetu.. Jsem už z toho zoufalá a unavená všude vidím neštěstí, nespokojenost a to jsem dřív byla naprostá pohodářka.. Někteří lidé hlavně rodiče mi říkají že bych mohla mít opožděnou pubertu.. prý se moje chování i můj obličej na to hodí.. Je fakt že já pubertu jako ostatní neměla v tý době jsem se chovala jakoby mi bylo dvacet. pomáhala jsem mámě, vše bez řečí, u počítače jsem byla minimálně, učila jsem se, měla záchvaty smíchu, užívala jsem si života.. Už od 10 let jsme věděla, že existuje smrt, nemoce, strach taky jsem občas přilítla na pět minut k mámě že se bojím že umřu ale hned mě to přešlo a bylo to fajn.. ale poslední dva roky skoro, je to střídavě oblačno půl roku strašný depky čtvrt roku vysmátá pohodářka.. jenže teď si myslím že poslední tři měsíce jsou už totální peklem pro mě. Ještě se chci zeptat jestli nemůžu být senzibilní jako na rok 2012, protože mi tady v našem kraji máme věštce pana Brázdu.. Ten napsal, že prý tento rok je hodně zaměřený na psychiku lidí a slabší jedinci můžou mít i v sobě tzv. guláš.. že třeba myslí na to jestli přítele milují i když by nad tím jindy nepřemýšleli nebo i mají různé strachy jak s tím přítelem tak i s těmi strachy je to pravda.. Prosím poraďte mi, ještě tam psal, že léčba z toho bude trvat 14 let.. hodně věcí už mu vyšlo.. Prosím existuje něco co by mi mohlo pomoct? mám hodně slabou vůli takže když chci myslet hezky dokážu to jen chvíli protože jak mile myslím hezky tak si zase na něco vzpomenu a hned jsem zase tam kde jsem byla.. Byla bych vám nesmírně vděčná za vaše rady.. Určitě s tím máte plno zkušeností.. A Chtěla bych se ještě vědět, kdybych byla vaše dcera jak by jste to řešila? co by jste mi poradila? moje mamka mi moc poradit neumí.. Děkuju moc vážně jsem vděčná, že vám můžu napsat.. Zatím nashledanou snad se nějaký lék najde :) děkuju..

Odpověď odborníka:

Vážená a milá Magdaleno, nevím, komu jste svůj dotaz posílala, skončil ale u mně a tak jestli potřebujete odpověď speciálně od některé kolegyně, pošlete jej ještě jednou, jestli se spokojíte s odpovědí psychiatra, zde je. Budu psát, jako kdybyste byla moje dcera, nebo spíš už vnučka. Strachem, který popisujete, trpí hodně lidí, vznešeně se to jmenuje thanatofobie a když Vám nevyhovuje práce s psychoterapeutem, zajděte rovnou za psychiatrem. Myslím, že spolu brzy najdete řešení. Neříkal bych tomu „pozdní puberta“, spíš jste si uvědomila život se vším všudy, tedy i se smrtí a to Vás trochu poděsilo. Takže tam budou také otázky, čeho se bojíte v životě. To bude možná důležitější, než přecitlivělost na rok 2012. Než najdete pomoc, učte se myslet na pěkné věci a za každou dobrou myšlenku, u které vydržíte déle, se pochvalte a řekněte si hezky nahlas: Jsem šikovná holka! O svých úzkostech si pište deník a hezky jim v něm vynadejte. Pojmenujte si svůj strach nějakým jménem, kterým ho zesměšníte, třeba „blbák-bubák“ (to není příkaz, jen příklad; vymyslete něco ještě blbějšího) a vynadejte mu. Hledejte víc kamarádky a kamarády. Cvičte! Přeju Vám hodně úspěchů a pohodový život. Radkin Honzák

MUDr. Radkin Honzák, CSc.
MUDr. Radkin Honzák, CSc.

Specializace: Psychiatrie
Pracoviště: asistent Ústavu všeobecného lékařství 1. LF UK Praha, sekundární lékař PL Bohnice, ambulantní psychiatr IKEM, ambulantní psychiatr REMEDIS

 
Líbí se vám odpověď?
-1 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Kam dál
Naposledy čtené: