Mám střední skoliozu páteře

Od malička mám střední skoliozu páteře,chtěla bych cvičit abych chodila rovně,chtěla jsem se zeptat jaké cvičení pomáhá na zpevnění svalu na páteři obávám se,že později kvuli páteře nebudu mít děti a budu muset jít na sterelizaci.

Odpověď odborníka:

Dobrý den, Deniso! Nevzdávejte se, na to je vždy času dost. Udržte si páteř vzpřímeně posilováním svalů trupu. Zvlášť vhodné je plavání, severská chůze (s holemi), klasická hatha joga. Nacvičit rovný postoj a chůzi Vám pomůže klasický tanec, v menší míře i jiné druhy tance.

 
Líbí se vám odpověď?
0 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Kam dál
 
 
Laboratorní vyšetření klíštěte: má smysl?
Články: Laboratorní vyšetření klíštěte: má smysl?
Pokud máte rádi ve všem...
Možnosti biologické léčby u roztroušené sklerózy
Články: Možnosti biologické léčby u roztroušené sklerózy
Roztroušená skleróza patří...
Mononukleóza
Články: Mononukleóza
Mononukleóza je infekční...
Muzea, hrady, zámky .... 30.000 památek z celé ČR
 Astma se může projevit až ve stáří
Články: Astma se může projevit až ve stáří
Někteří lidé mají to štěstí...
Jak rozpoznat mimoděložní těhotenství
Články: Jak rozpoznat mimoděložní těhotenství
Pokud se oplozené vajíčko...
7 800 Tipů kam na výlet z celé ČR
Turistikou ke zdraví s Turistika.cz
Naposledy čtené: