Mám střední skoliozu páteře

Od malička mám střední skoliozu páteře,chtěla bych cvičit abych chodila rovně,chtěla jsem se zeptat jaké cvičení pomáhá na zpevnění svalu na páteři obávám se,že později kvuli páteře nebudu mít děti a budu muset jít na sterelizaci.

Odpověď odborníka:

Dobrý den, Deniso! Nevzdávejte se, na to je vždy času dost. Udržte si páteř vzpřímeně posilováním svalů trupu. Zvlášť vhodné je plavání, severská chůze (s holemi), klasická hatha joga. Nacvičit rovný postoj a chůzi Vám pomůže klasický tanec, v menší míře i jiné druhy tance.

 
Líbí se vám odpověď?
0 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Kam dál
 
 
Poruchy řeči
Články: Poruchy řeči
Postižení řečových funkcí...
Na co byste neměli zapomenout při léčbě kortikoidy: 1. část
Kde hledat viníka nehojící se rány?
Články: Kde hledat viníka nehojící se rány?
Záhada, proč se u některých...
Muzea, hrady, zámky .... 30.000 památek z celé ČR
Když řádí spála aneb Podle čeho ji lze rozpoznat
Články: Když řádí spála aneb Podle čeho ji lze rozpoznat
Spála je klasická dětská...
Pilulky proti početí: spolehlivost, ochrana, bezpečnost
Chlamydie: opravdová metla moderního člověka?
Články: Chlamydie: opravdová metla moderního člověka?
Možná jste o nich zatím moc...
Pěšky nebo na kole - Tipy na výlety
Naposledy čtené: