Měnící se bolesti žaludku, nechutenství, únava

Dobrý den, již měsíc mě trápí stále měnící se bolesti žaludku. Po nevhodném jídle jsem nasadil dietu v podobě suchého pečiva a neslazených ovocných čajů. Když se i udělalo lépe, dal jsem si opečené brambory ale problém se ještě zhoršil a začalo mě bolet vlevo od žaludku, částečně na boku a zádech. Jel jsem tedy na vyšetření do nemocnice, ale po ultrazvuku, rentgenu a prohmatání lékařem jsou všechny orgány v pořádku. Bylo mi doporučeno navštívit gastroenterologii, kde si lékař pouze vyslechl příznaky a jelikož se můj stav zlepšoval nařídil pouze dokončit dietu a začít opět normální jídla. Bolesti před svátky ustoupily a jedl jsem normálně po celý týden až do nového roku. Zhruba po dalších dvou dnech se ale z ničeho nic objevil průjem a nechutenství k jídlu. Jakmile ucítím jakoukoli vůni, zvedá se mi žaludek. Není to pocit na zvracení, ale pouze nechutenství. Zakoupil jsem si proto nějaké čaje (máta, černý čaj, ženšen, zázvor jsem bohužel nenašel) a hodně ovoce abych načerpal vitamíny (pomeranče, kiwi, mrkev, banán). Cítím ale stále únavu a nechutenství. Mám chuť jen na ovoce, těstoviny a nevadí mi nesolené kuřecí maso. Ostatní když vidím tak nemůžu dostat do úst. Do této doby jsem nesnídal ale nyní se snažím sníst alespoň hrst cornflakes, dát si půlku banánu a nebo ovocný neslazený čaj, abych trochu nastartovalo organismus. Kávu nepiji ale zkusil jsem černý čaj, který jsem ale po hodině v křečích vyzvracel. Už opravdu nevím, co se se mnou děje. Jeden den jsem zcela fit a druhý mi trvá 3 hodiny než se dostanu z postele a něco sním. Chodil jsem donedávna celkem pozdě spát (okolo 1-2 hodiny ráno), což podle mého názoru posunulo můj normální denní režim. Proto je pro mě problém vstát a normálně fungovat. Začal jsem tedy chodit dřív spát (okolo 10-11 hod) a vstávat v 9, abych naučil tělo nějakému normálnímu režimu. Nic se ale v podstatě nezměnilo. Trvá mi hrozně dlouho než usnu a proto se snažím unavit oči čtením. Ráno se vzbudím, je mi zhruba hodinu fajn, ale poté nastanou hrozné křeče a nechutenství. Sním něco málo k obědu, ale jsem hrozně unavený a nedokážu během dne vůbec fungovat. Jsem podrážděný a nic mě nebaví. Snažil jsem se začlenit i ovocné jogurty a drobné svačiny v podobě müsli tyčinek, abych dodal alespoň nějakou energii. Nemůžu do sebe ale k obědu ani večeři dostat žádné pořádné jídlo. Občas mám drobné píchání u srdce a bolest okolo ledvin. Jak jsem ale říkal, ultrazvuk ani rentgen nic nezjistil. Byla mi rovněž odebrána krev na testy, ale nedozvěděl jsem se zatím žádný výsledek. Měřím asi 160 cm a vážím zhruba 45 kg a je mi 20 let. Vždy jsem měl tuto váhu a nikdy až doposud problémy se zažíváním neměl. Rodiče jsou rovněž výškově stejní. Nikdy jsem neměl problémy se stresem ani psychikou, ale tento stav mě hrozně ubíjí, jelikož nedokážu nic dělat pořádně a soustředit se. Jídlo beru jako povinnost a né radost. Rád bych co nejvíc přibral, protože jsem jen kost a kůže, začal cvičit a podobně, ale můj stav mi v tom brání. Poslední dva dny mám také hodně nažloutlou a trochu do béžova zabarvenou stolici. Není to průjem ale je to trošku řidší, než obvykle. Budu rád za jakékoli informace, co by mohlo zabrat a zlepšit můj zdravotní stav. Nechci být hypochondr a s každou prkotinou běhat po doktorech. Opravdu mě ale trápí můj stav.

Odpověď odborníka:

Dobrý den Aleši, podle toho, jak Vaše problémy popisujete a že lékaři nepřišli na žádný jiný problém, mohlo by jednat o funkční poruchu žaludku. Ale i ta se musí diagnostikovat a to vyloučením všech jiných onemocnění a příznaky musí trvat déle jak 12 týdnů v uplynulých 12 měsících. Píšete, že nemáte problémy se stresem ani psychikou, přesto se zkuste zamyslet, jestli se ve Vašem životě něco v poslední době nezměnilo a nemohlo by to mít na Vaše potíže vliv. Při onemocnění žaludku se obecně doporučuje nenadýmavá a snadno stravitelná strava. Je důležité aby byla zachována pestrost a pravidelnost stravy. Snažte se omezit tučná jídla a jíst v klidném prostředí. Pokud Vám vadí vůně a pachy připravovaného jídla tak se , pokud je to možné, snažte vyhýbat kuchyni během přípravy pokrmů. Snažte si jíst kdykoliv dostanete na jídlo chuť, mějte proto vždy něco malého u sebe. Psal jste, že se učíte snídat a že ráno se cítíte tak hodinku fajn, zkuste tedy snídat brzy pro probuzení kdy je Vám fajn. Zkusil jste se zamyslet nad tím, co na nový rok vedlo k obnovení potíží? Třeba nějaká dietní chyba?? Myslím, že by u Vás mohlo být přínosné zapisovat si vše co jste snědl a pocity nebo příznaky po tom konkrétním jídle. Pomocí záznamu byste mohl rozpoznat potraviny nebo pokrmy, které u vás vyvolávají potíže a těm se následně vyhýbat. Zkuste zařadit nějakou fyzickou aktivitu, alespoň malou procházku, třeba to zlepší vaše usínaní a také se snažte omezit polehávání během dne. Vaše BMI je 17,6, jste tedy v pásmu podvýživy. Nemáte v těle velké rezervy a proto Vás omezení příjmu stravy ohrožuje více než lidi s normální váhou. Neuvádíte žádné zhubnutí, což je dobře. Pokud byste začal hubnout nebo by se Vaše nechutenství nelepšilo, bylo by namístě uvažovat o nějakých nutričních doplňcích ( tzv. nutridrinky, dostupné v lékárně) , kterými byste doplnit potřebné živiny a energii. Doporučuji Vám se znovu obrátit na Vašeho gastroenterologa a žádat vyšetření. Také zápisy Vašeho jídelníčku by mu pomohly vytvořit si obraz o vašem energetickém příjmu a tím mu dát podklad pro případné zahájení nutriční podpory.

Mgr. Martina Ševčíková
Mgr. Martina Ševčíková

Specializace: Nutriční poradenství
Pracoviště: Nutriční poradna Obezitologická ambulance MUDr. Robina Urbánka, Zlín

 
Líbí se vám odpověď?
-5 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené:
Doporučený článek:

Soutěžte s Belcurou

 celý článek
Doporučený článek:

Soutěžte s Belcurou

Atopická, suchá nebo podrážděná pokožka bezesporu vyžaduje důslednou péči. Svědění v těchto případech dokáže být velice nepříjemné. Kůže je navíc zranitelná a náchylnější k...  celý článek

x