Močení v noci

Mám na Vás prosbu,mohu sama - mimo toho abych málo pila- udělat něco proto, aby mě v noci nebudil pocit na močení ,jdu na WC a pak už nemohu usnout.Děkuji za odpověď

Odpověď odborníka:

Dobrý den, můžete - nechat si udělat vyšetření, zda je moč v pořádku /skryté a neléčené bakteriální infekce mohou dráždit, ale vy nemusíte mít ani žádné potíže/, vynechat zcela koření a dráždivé nápoje, včetně alkoholu k večeři. Potom by bylo také vhodné osvojit si některé relaxační techniky /např. autohypnosu/, které by vám pomohly v usínání - poradte se s psychologem nebo někým, kdo ovládá meditace či jogu. Hezký den.

 
Líbí se vám odpověď?
+1 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené: