Muzou dietu drzet deti 13 - 15

Dobry den , chtela jsem se zeptat jakou presneji dietu by mohli drzet deti takovych to vekovich kazegorii ? 13 - 15 let

Odpověď odborníka:

Dobrý den Barborko, ve věkové kategorii 13-15 let se dieta vůbec nedoporučuje. Pokud v tomto věku má člověk nadváhu či obezitu, je nutné nastolit pravidelnost, omezit sladké a zejména zvýšit pohybovou aktivitu. Poté - jelikož stále dochází k růstu a vývinu, bude pokryta denní potřeba a zároveň dojde k hubnutí. Rozhodně nedoporučuji jakékoliv striktní omezení či diety. Mějte se hezky!

Bc. Barbora Vlčková
Bc. Barbora Vlčková

Specializace: Nutriční poradenství
Pracoviště: Balance - poradna pro výživu a sport

 
Líbí se vám odpověď?
0 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Kam dál
Naposledy čtené: