Nadvaha

Dobry den, chtela bych se zeptat, jak zhubnout, v 15 letech jsem mela 60 kilo. Zacla jsem brat antikoncepci a nabrala jsem 30 kilo. Nemuzu zhubnout dokonce jsem vysadila antikoncepci a zacinaji mi vsude strie, prosim o pomoc jak zhubnout

Odpověď odborníka:

Dobrý den, Vendulko, určitě se dá zdravě hubnout při pestře sestaveném jídelníčku při pravidelném jedení bez hladovek, ale nelze to naučit v pár větách. Například já to vyučuji minimálně 10 hodin a učím klienty krok za krokem vyloučit chyby, kterých se právě oni dopouštějí a které vedou k zvýšenému ukládání tuků.Opravdu úspěch je zaručen, ale je to o znalostech, aby snížení váhy bylo trvalé. Tedy bez drastických diet a léků na hubnutí.. Pokus se najít si nějakého výživového terapeuta, který ti pomůže a hlavně naučí sestavit jídelníček nutričně vyvážený a přitom redukční.S pozdravem a přáním hodně úspěchů MUDr.Hana Ferdinandová

MUDr. Hana Ferdinandová
MUDr. Hana Ferdinandová

Specializace: Nutriční poradenství
Pracoviště: Soukromá praxe - MUDr. Hana Ferdinandová

 
Líbí se vám odpověď?
+1 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené: