Nadýmání

Dobrý den, už asi rok se stravuji zdravě, piji dostatek vody (cca 3l denně), cvičím skoro každý den a snažím se hubnout. Bohužel mě ale trápí nafukování břicha :( Jakoby podbříšku. Zkoušela jsem 3 dny nejíst mléčné výrobky, ale změna se neděla. Také mě trápí nadýmání. Neznáte nějaké například cvičení, které by pomohlo? Nebo co může být příčinou? Děkuji, Eva.

Odpověď odborníka:

Dobrý den, domnívám se, že neexistuje přímo cvičení proti nadýmání. Zařaďte do jídelníčku více vlákniny, event. probiotika k úpravě mikrobiální složení tlustého střeva

MUDr. Lenka Rychlovská
MUDr. Lenka Rychlovská

Specializace: Praktické lékařství
Pracoviště: Interní oddělení Svitavy

 
Líbí se vám odpověď?
0 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené: