Nafouklé břicho, stále hlad, nadýmání

Dobrý den, už tam měsíc a půl mám, že po každém jídle co s ním mám tak do hodiny nebo hodiny a půl hned hlad. Někdy, když sním něco sladkého tak pak tolik hlad nemám mi příjde. A od té doby, co se to děje, jsem přibral a mám takové nafouklé břicho mi příjde. A mám stálé nadýmání. Děkuji za odpověď

Odpověď odborníka:

Dobrý den, bohužel jste mi nenapsal, jak se stravujete, kolik vážíte a měříte, zda sportujete. Každopádně bych doporučila se zdravě stravovat, jíst 5x denně, pořádně kousat, nehltat. Vyhněte se syceným nápojům, kynutému pečivu, nadbytku cukru a soli, stresu a kouření. Další potraviny, co nadýmají jsou zelí, květák, brokolice, kapusta, luštěniny, ale pokud je člověk jí častěji, tak si na ně tělo zvykne. Někdy může nadýmání znamenat alergii - např. na lepek (pšenice, žito, ječmen, oves - tedy běžné pečivo) či na laktózu - mléčné výrobky. Můžete zkusit mátový či fenyklový čaj, v lékárně zakoupíte kapsle Simethicon. Pravidelný pohyb je výhodou.

MUDr. Olga Králová
MUDr. Olga Králová

Specializace: Vnitřní lékařství
Pracoviště: Klinika interní, geriatrie, ošetřovatelství a praktického lékařství Fakultní nemocnice Brno

 
Líbí se vám odpověď?
-1 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené: