Najit sama sebe

Dobrý den,potřebuji ze sebe dostat bolest,myslenky ,a hlavne chci byt v pohode.Ale mam stavy ktere nejdou zastavit snažim se nebyt takova ,ale je to ve me.Tyka se to manželske krize,vse je ted dobre ,jen ja v tom stale neumim chodit.Mam pocit že už nedokažu žit nikdy pekne.Jsem svazana citem k manželovi a bojim se at už se nic nestane.Nikdy mi nic nevadilo ,bavila jsem se a ted to nejde.Vim že je na me co udelam ,ale nejde nic.Strasne me to zasahlo a bojim se jak vse zvladnu.Dekuji

Odpověď odborníka:

Dobrý den, z vašeho sdělení usuzuji, že se vám současnou strategií chování a myšlení nedaří dostat z bludného kruhu myšlenek, jejichž spouštěč ovlivňuje nejen vaše emoce , chování, myšlenky, ale i vztahy k okolí. Doporučuji, abyste si našla psychologa, který vás naučí, jakým způsobem pracovat se svými myšlenkami a osvobodíte se tak od starých vzorců chování, osvojíte si dovednosti, jak se vyrovnat se stresem a psychickým napětím, obavami, strachem, předsudky a pocity viny. Rovněž tím posílíte i jistotu v porozumění sobě samé.

PhDr. Josef Sýkora
PhDr. Josef Sýkora

Specializace: Psychologie
Pracoviště: Energy – Centrum zdraví

 
Líbí se vám odpověď?
0 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené: