Namožený sval

Dobrý den, poprosil bych Vás poradit, při fotbale jsem si namohl (nejspíše) pravý stehenní sval z vnitřní strany, když pravou nohu otočím do pozice vlevo, strašně z vnitřku z levé strany stehna to zapíchá. To samé se děje při prudším pohybu a běhu. Zkoušel jsem pauzu tak týdny, ale hned při prvním běhu se bolest vrátila. Bolest se např. ztrácí při neustálém pohybu (90 minutový zápas). Myslíte, že to chce větší odpočinek, či nějakou rehabilitaci? Předem děkuji za odpověď.

Odpověď odborníka:

Dobrý den, při namožení, které popisujete vznikají ve svalu reflexní změny (hypertonus, trigerpointy), které se odstaní jen za pomoci protažení či měkkých technik (vyhledání a ošetření bolestivých bodů ve svalu). I rychlý zákrok fyzioterapeuta může hodně pomoci. Dočasně k odstranění bolesti při sportu můžete použít např. kineziotape. s pozravem I. Hubertová

Mgr. Ivana Hubertová
Mgr. Ivana Hubertová

Specializace: Fyzioterapie

 
Líbí se vám odpověď?
+1 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené: