Návaly vzteku

Dobrý den, už nevím co mám dělat, tak Vas prosím o radu. Je mi 21 let, v práci (pracuji na poště v kanceláři a zpracovávám hromadné podání zásilek od firem) jsem šílený nervak, stačí troška a hrozně se rozcilim, poslední dobou je to horší a horší, nejraději bych všechno rozkopala, občas triskam věcmi a házím kolem sebe papirama. Vždy se snažím se uklidnit, dýcháním, počítánim do 10, když je toho opravdu na mě moc, jdu se uklidnit a vydychat ven má vzduch, piju bylinkové čaje, zkoušela jsem i guaranu, nic nepomáhá. Rozcilim se tak, že mi je špatně od žaludku, nebo mě rozboli hlava... Už nevím co mám dělat, jestli třeba existují nějaké prášky a na jakého specialistu se případně obrátit.

Odpověď odborníka:

Dobrý den, reakce, které popisujete určitě souvisí s pracovním přetížením nebo ještě s dalšími obtížemi, které možná v současné době na vás doléhají a musíte je řešit. Určitě bych vám doporučovala vyhledat nějakého psychiatra či psychoterapeuta, kteří vám pomohou situaci řešit. Psychiatr vám může napsat uklidňující léky, psychoterapeut vám zase pomůže řešit některé složité životní situace a problémy. Držím palce.

PhDr. Jana Müllerová
PhDr. Jana Müllerová

Specializace: Psychologie
Pracoviště: Psychologická pomoc Praha

 
Líbí se vám odpověď?
0 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené: