Něco na uklidnění

Dobrý den, potřeboval bych poradit něco na uklidnění. Poslední dobou jsem hrozně neklidný, nervózní a špatně spim. Nechci nějaké léky, spis nějakou alternativu. Bylinky atd. Ale něco vyzkouseneho, ne placebo;-). Děkuji.

Odpověď odborníka:

Máte příliš konkrétní představu o tom, co dovolíte svému lékaři. O psychoterapii, klinickém psychologickém vedení neuvažujete, alespoň podle toho, co píšete - někdy stačí docela obyčejné klinické psychologické vedení, tedy rozbor okolností, uvolnění emocí, otevření a pojmenování, jindy je třeba delší psychoterapie, individuální nebo ve skupině. Běžná frekvence je 1x týdně, několik měsíců, někdy až dva roky - záleží na tom, jak hluboko je problém zakotven ve Vaší osobnosti a Vaší osobní historii nebo Vašich osobních vztazích. Léky jsou osvědčené, ověřené, poměrně přísně hodnocené - na rozdíl od bylinek, kde je jejich složení proměnlivé a mnohdy nejasné. Příklon k bylinám bývá projeve váhání nebo strachu, ale zároveň výrazem odhodlání, že je s věcí třeba něco udělat. Posuňte se k osvědčenějším středoevropským řešením. Dr. Borovanský

MUDr. Vladislav Borovanský
MUDr. Vladislav Borovanský

Specializace: Psychiatrie
Pracoviště: Ambulantní psychiatr a vedoucí lékař ve společnosti Psychiatrie Roudnice

 
Líbí se vám odpověď?
+1 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené: