Negativa příliš dlouhého spánku

Chtěl bych se zeptat zda může mít příliš dlouhý spánek nějaké negativní následky. Ptám se proto, že už mě několik let příšerně bolí a pálí nohy, (někdy jsou i zarudlé, ale myslím že to s tím nesouvisí) a lékař si s tím v podstatě neví rady. Na neurologii mi zkusili lyricu která nijak zvlášť nezabrala, pak mě poslali na revmatologii a tam jsem dostal noax, díky kterýmu je to sice lepší, ale zas jsem z toho jaksi oblblý a nemůžu to brát věčně, jelikož je to návykové. Každopádně jsem si všiml, že když spím např. 2-4 hodiny denně, tak je to mnohem lepší než když spím normálně (8-12h). Proto by mě zajímalo, zda se během dlouhého spánku v těle nehromadí nějaké látky, nějaké hormony či něco podobného, které mi tyto stavy způsobují a při nedostatku spánku se to vyrovná. Také největší bolesti + nepříjemné pocity v dolní polovině těla jsou většinou ráno a dopoledne, případně v horku, a zlepšuje se to k večeru, těsně před spaním. Také to vypadá, že menší bolesti také mívám i při konzumaci potravin které obsahují česnek, ale to nemám na 100% ověřené. Děkuji předem za odpověď.

Odpověď odborníka:

Při dlouhém spánku se v těle žádné negativní látky nehromadí. Po přehnaně dlouhém spánku může být člověk někdfy paradoxně unavený stejně jako po krátkém spánku. Nevhodný je krátký spánek, za 2-4hodiny si člověk neodpočine, nemůže být vyspaný, pak to naopak organismus dohání dlouhým spánkem. To, že se po krátkém spánku cítíte lépe vidím spíše v důvodu krátkého spánku. A´t už spíte krátce z důvodu zábavy nebo pracovního vytížení, ráno jsou Vaše potíže lepší možná proto, že vaše tělo se soustředí na jiný problém a to na probuzení a udržení se vzhůru a aktivní, potíže s nohama pak vaše mysl podvědomě potlačí. Tohle může být vysvětlení kolísání vašich potíží. Stran příčiny bolestí a pálení nohou vám bohužel příliš neporadím. Neznám vaši podrobnější anamnézu, nevím jaká vyšetření se dosud provedla ani jejich výsledky. O dalším postupu se poraďte s vašim neurologem, ten vás zná nejlépe. Přeji pěkný večer.

MUDr. Lenka Terzipetková
MUDr. Lenka Terzipetková

Specializace: Neurologie
Pracoviště: Fakultní nemocnice Motol, Praha

 
Líbí se vám odpověď?
0 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Kam dál
Naposledy čtené:
Doporučený článek:

Soutěžte s Belcurou

 celý článek
Doporučený článek:

Soutěžte s Belcurou

Atopická, suchá nebo podrážděná pokožka bezesporu vyžaduje důslednou péči. Svědění v těchto případech dokáže být velice nepříjemné. Kůže je navíc zranitelná a náchylnější k...  celý článek

x