Nekvalitní spánek

Trápí mě nekvalitní spánek.Před nějakou dobou mě trápila nespavost,obtížně jsem usínala.To se nyní spravilo,už usínám téměř bez problémů,ale pocit odpočinku i po noci plné spánku nepřichází.Ráno se probudím,a mám pocit jako bych ani nespala.To, že jsem v noci spala vnímám jenom díky snům.Můžete mi prosím poradit,z jakého to může být důvodu,případně jak si můžu sama pomoci?Děkuji.

Odpověď odborníka:

Milá Zuzko, ráda bych Vám poskytla nějakou pomoc, ale internetová poradna je pro Váš problém nedostačujícím prostorem. Zdá se, že se nějaký čas potýkáte nejen se změnou spánku, ale i s únavou, možná i dalšími obtížemi. Rozhodně byste měla zajít za svou praktickou lékařkou a podstoupit základní vyšetření. Je zapotřebí vyloučit například poruchy vnitřního prostředí /chudokrevnost../, odchylky ve funkci žlaz s vnitřní sekrecí. Prosím, nesnažte se řešit své trápení sama, zbytečně prodlužujete čas, kdy se necítíte dobře.

MUDr. Barbora Heřmanská
MUDr. Barbora Heřmanská

Specializace: Praktické lékařství
Pracoviště: Praktická lékařka pro dospělé

 
Líbí se vám odpověď?
-1 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené: