Nemohu zhubnout

Dobry den chtela jsem se zeptat uz nekolik mesicu se snazim jist zdrave a 5x denne..nejim pecivo a ani prilohy k hlavnim obedum. misto toho si dam salat nebi nakrajenou zeleninu. A kazdy den cvicim minimalne 30 az 45 min. A porad se me vaha drzi. Jsem 17m po porodu a od te doby vaha nejde dolu uz si veim rady myslite ze bych mela navstivit sveho doktora?

Odpověď odborníka:

Váš praktický lékař Vám v tom nejspíše nepomůže, je lépe navštívit nějakého dobrého výživového terapeuta. Váš praktický lékař vás může vyšetřit celkově na některá metabolická onemocnění, která mohou přibrzďovat hubnutí, ale pokud se plní zásady redukce celkově, většinou se úspěch dostaví. Je možné, že děláte některou z chyb, které vedou k zvýšenému ukládání tuků. Ani zcela vyloučení příloh není na místě, snížíte tak příliš bazální metabolismus, a až se vrátíte k normální stravě, tak opět je riziko, že vše zase přiberete. Pokud nenajdete některého výživ. terapeuta ve vašem okolí, je možné spolu zahájit redukci po Skypu.

MUDr. Hana Ferdinandová
MUDr. Hana Ferdinandová

Specializace: Nutriční poradenství
Pracoviště: Soukromá praxe - MUDr. Hana Ferdinandová

 
Líbí se vám odpověď?
0 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Kam dál
Naposledy čtené: