Nemůžu usnout

Dobrý den, poslední dobou mě trápí jeden problém. Jsem v maturitním ročníku a hodně se učím. Pokud s učením strávím dlouhou dobu, tak se mi v noci stává, že mám pořád před očima různé útržky z toho, co jsem se učila, a nemůžu usnout. To samé se mi stává, když třeba dojdu z hospody, a potom v noci pořád slyším v hlavě různé útržky rozhovorů, a jsem vzhůru třeba do 4 do rána. Můj hlavní problém je, že prostě nemůžu vypnout a vyprázdnit si hlavu. Nevíte, co s tím?

Odpověď odborníka:

To je normální proces, žádná patologie, to je součástí vaší povahy, součástí vašeho temperamentu. S tím se budete muset naučit žít a snažit se nějaké věci "hodit za hlavu", pokud by se problém vystupňoval, tak jedině návštěva psychologa

MUDr. Zdeňka Janoušková
MUDr. Zdeňka Janoušková

Specializace: Praktické lékařství
Pracoviště: Ordinace praktického lékaře, Velká Bíteš

 
Líbí se vám odpověď?
0 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené: