Neodolatelné nutkání pořád něco jíst

Dobrý den, jsem po úraze páteře... Nemůžu se moc hýbat o cvičení se mi může jen zdát. Trpím neovladatelnou chutí k jídlu, ať slané, nebo sladké je to fuk. Až mě to děsí, protože začínám přibírat na váze, což se mi vůbec nelíbí.... :( samozřejmě, když už jídlo, tak se snažím, aby bylo vyvážené, ne moc tučné, ne moc sladké. Pokud možno zelenina nebo ovoce, čerstvé, pečené, dušené. Co to může znamenat? Chybí mi nějaké vitamíny? Na internetu je spousta článků, názorů ale s prominutím samé hlouposti. Děkuji za radu

Odpověď odborníka:

signalizuje to nestálou hladinu krevního cukru,jehož výkyvy působí nezvladatelné chutě především na sladké,ale i na slané.1.opatřením je naprosto pravidelný přísun potravy 5x denně.Vylučte potraviny s vyšším glykemickým indexem.

MUDr. Rudolf Němec
MUDr. Rudolf Němec

Specializace: Léčba nadváhy
Pracoviště: Soukromá ordinace pro léčbu nadváhy

 
Líbí se vám odpověď?
0 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené: