Nesoustředivost a nadměrná únava

Dobrý den už tomu bude asi tak půl roku co jsem začal trpět neustálou únavou např. Přijdu po práci domu, na chvily si jen sednu a automaticky začnu usinat. V týdnů naspim asi 7-9 hodin za noc a ráno se probouzim unavený, bez nalady. Dále na sobě upozorňují nesoustředí u ničeho nevydržím dlouho vše me brzy přestane bavit, zasekavam se v řeči a nedokáží normálně plynule mluvit bez nějakého zadrhnutí. Taktéž mám problém si něco zapamatovat a téměř mi to vůbec nejde než dlouhodobým opakováním. Předem děkuji za odpověď

Odpověď odborníka:

Dobrý den, Pavle. Stav který popisujete může být způsoben mnoha příčinami.Zamyslete se, jestli v posledním půlroce nezažíváte nějaký nadměrný stres a vyčerpání, např. v práci nebo osobním životě. Tuto zátěž mohou způsobit i náhlé změny, které s nakumulují, např nemoc, změna zaměstnání, ztráta někoho blízkého, stěhování atd. V tom případě by se mohlo jednat o vyčerpání organismu z nadměrného stresu. Můžete si zkusit vyplnit dotazník stresové zátěže: http://nadacesirius.cz/kviz/tabulka1/. Pokud se ve vašem životě nevyskytly v poslední době náročné situace, máte dostatek spánku a přesto se objevují vámi popsané příznaky, doporučila bych zhodnotit i váš fyzický stav, zkuste ho zkonzultovat nejlépe s lékařem zaměřeným na celostní medicínu

Mgr. Hana Formánková
Mgr. Hana Formánková

Specializace: Psychologie
Pracoviště: Psychologické poradenství, arteterapie Brno

 
Líbí se vám odpověď?
+2 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené: