Nespavost

Dobrý večer, pane doktore, prosím poraďte mi jak se léčí nespavost. Slyšela jsem o lécích, které obsahují hypnotický melatonin. Jsou volně k dostání a nebo kdo mi je předepíše? A pomohl by mi? děkuji Marta

Odpověď odborníka:

Dobrý den paní Marto. Nespavost může mít více příčin. Pokud je to klasický problém s večerním usnutím, jedná se o nejčastěji o psychosociální nespavost. Navozenou již obavou z neusnutí a z chybění spánku během dalšího dne. Vniká tak často kruh. Jsou vhodné psychorelaxační metody, úpravy životosprávy- pohyb na čerstvém vzduchu během dne, klid na usínání bez rozebírání probémů. Někdy i přechodně udělat posun spánku do velmi pozdních hodin a potom zkusit navodit běžné usínání. Pokud je naopak spíše časné probouzení, je někdy nutnost krátce podávat léky typu antidresiv apod. Není vhodné pravidleně brávat klasické hypnotika jako Stilnox, Hypnogen apod. Ani léky typu Diazepam Oxazepam. Melatonin jako spánkový hormon na navození startu spánku může být někdy na přechodnou dobu braní také vhodný. V ČR je jen na lékařský předpis, ale hradí jej v plné výši pacient. Preparát Cirkadin. Bere se 2-4 týdny večer před spaním. Může Vám předepsat každý lékař, ale poradit se s ním o problému a dalších lécích. V zahraničí je často melatonin k dostání jako potravinový doplněk v běžných obchodech potravin, ale bez porady s lékařem o charakteru spánkového problému bych jen nedoporučoval brát. Zdravím dr. Šigut

prim. MUDr. Vladimír Šigut
prim. MUDr. Vladimír Šigut

Specializace: Neurologie
Pracoviště: Neurologické odd a iktové centrum nemocnice Krnov,
Ambulance neurologie a myoskeletární medicíny Krnov

 
Líbí se vám odpověď?
+3 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené:
Doporučený článek:

Soutěžte s Belcurou

 celý článek
Doporučený článek:

Soutěžte s Belcurou

Atopická, suchá nebo podrážděná pokožka bezesporu vyžaduje důslednou péči. Svědění v těchto případech dokáže být velice nepříjemné. Kůže je navíc zranitelná a náchylnější k...  celý článek

x