Nespavost

Dobrý den, mám už asi měsíc problémy se spánkem. Prostě lehnu a nemůžu usnout. Usnu az tak kolem 2-3 ráno a denně spim tak 3-5 hodin. Když druhy den nevstavam, je to lepší. Začalo to tim ze jeden týden jsem nespala skoro vubec. Usinala jsem třeba hodinu před budikem. Někdy jsem hodně unavená a bolí me hlava, jindy jsem v pohodě. Může se mi něco stát? Mela bych to řešit? Je mi 15 let. Dekuji

Odpověď odborníka:

Dobrý den. Určitě se vám nemůže nic stát, lépe neřešit a nechat spánek upravit spontánně. Budou prázdniny, nebudete muset vstávat a situace se upraví.

MUDr. Zdeňka Janoušková
MUDr. Zdeňka Janoušková

Specializace: Praktické lékařství
Pracoviště: Ordinace praktického lékaře, Velká Bíteš

 
Líbí se vám odpověď?
0 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené: