Nespavost

Dobrý večer, chtěla bych se na Vás obrátit s prosbou. Můj přítel má dlouhodobě špatný spánek, sice to není každou noc, ale on to neřeší a já mám strach... večer nemůže usnout, v noci se budí, ráno je dřív než na budíka a to i přes to, že měl náročný den. Mám o něj obavy, nejspíš myslí furt na práci, kterou má velice náročnou. Každopádně zajdeme s ním už na neurologii, potřebují žádanku od obvodního lékaře, nebo to jde i bez ní? Děkuji

Odpověď odborníka:

Dobrý den Kamilo. Spánek a jeho regulace jsou poměrně křehké jevy. Problém s usínáním a předčasným probouzením a přerušováním spánku, hlavně k ranním hodinám jsou typické pro určitý funkční problém v psychice- zasunutá, nezpracovaná starost, nemožnost dosáhnout psychické a fyzické relaxace. Toto se potom spojí i například na záčátku s přechodnou špatnou zkušeností s noci, bez spánku a s obavou s opakování neusnutí a důsledky nevyspaní další den- únava, nevýkonnost. Vzniká potom i kruh, který je problém někdy přerušit. Základem je úprava tzv spánkové hygieny, nácviky psychorelaxačních technik- např Schultzův autogenní trénink. Na web lze najít odkazy ev zajistit nácviky u některého psychologa. Klasická hypnotika jsou vhodné jen pro mimořádné, jednorázové ev velmi krátkodobé použití, potom vznikne spíše problém se závislostí, který spánkový problém ještě umocní. Lze u po poradě s lékařem spíše zkusit jiné typy léků např Trittico 75 mg ev Mirtazapin 15 mg na noc- při určité kůře např . 2 měsíce může pomoci znormalizovat spánkový cyklus. Léky ale musí nasadit a rozepsat lékař. Ke specialistovi není přímo doporučení od praktika nutné, ale záleží na tom jak má lékař nastavenou organizaci činnosti. Někdy může doporučení požadovat,aby praktik teké poskytl další informace o pacientovi- o jeho nálezech, lécích apod. Bylo by dobré navštívit možná neurologa, který se spánkovými problémy více zabývá a možná že bude potřeba i zmíněná psychologická konzultace. Zdravím dr Šigut

prim. MUDr. Vladimír Šigut
prim. MUDr. Vladimír Šigut

Specializace: Neurologie
Pracoviště: Neurologické odd a iktové centrum nemocnice Krnov,
Ambulance neurologie a myoskeletární medicíny Krnov

 
Líbí se vám odpověď?
+2 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené: