Nespavost

Trpím nespavostí. Můžete mi prosím poradit nějaký přírodní prostředek, který není návykový, po kterém bych snadnějsi usínala. Děkuji za odpověď.

Odpověď odborníka:

Dobrý den, zkuste třeba vlažné mléko s medem, někomu pomáhá se před spánkem projít, někdo se uspí četbou knihy, někdo používá například přípravky z meduňky a podobně. Zaručený recept na řešení nespavosti Vám bohužel poskytnout nemohu.

 
Líbí se vám odpověď?
+1 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Nové téma | zodpovězené dotazy
Nespavost | Od: Věra | 3.12.2008 17:56
Můj lékař na mé stížnosti na nespavost mi doporučil, ať si dám před spaním skleničku odstátého piva. No, nepomáhá. Mně se osvedčilo, když si pustím potichu radio. Já usnu a ono se po hodině vypne. Vážně pomáhá poslouchat hudbu a hlavou se mi nehoní žádné zatěžující myšlenky.
reagovat
 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené: