Nespavost

Trpím nespavostí. Můžete mi prosím poradit nějaký přírodní prostředek, který není návykový, po kterém bych snadnějsi usínala. Děkuji za odpověď.

Odpověď odborníka:

Dobrý den, zkuste třeba vlažné mléko s medem, někomu pomáhá se před spánkem projít, někdo se uspí četbou knihy, někdo používá například přípravky z meduňky a podobně. Zaručený recept na řešení nespavosti Vám bohužel poskytnout nemohu.

 
Líbí se vám odpověď?
+2 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Nové téma | zodpovězené dotazy
Nespavost | Od: Věra | 3.12.2008 17:56
Můj lékař na mé stížnosti na nespavost mi doporučil, ať si dám před spaním skleničku odstátého piva. No, nepomáhá. Mně se osvedčilo, když si pustím potichu radio. Já usnu a ono se po hodině vypne. Vážně pomáhá poslouchat hudbu a hlavou se mi nehoní žádné zatěžující myšlenky.
reagovat
 
 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Kam dál
 
 
S léky na slunce? Problematická nejsou jen antibiotika
Články: S léky na slunce? Problematická nejsou jen antibiotika
Konečně nastal čas dovolené...
10 zásadních otázek před nákupem slunečních brýlí
Články: 10 zásadních otázek před nákupem slunečních brýlí
Možná jste překvapeni a...
Ze života klíštěte
Články: Ze života klíštěte
Klíště, které nás ohrožuje...
Muzea, hrady, zámky .... 30.000 památek z celé ČR
Průvodce očními kapkami pro léčbu glaukomu
Články: Průvodce očními kapkami pro léčbu glaukomu
V léčbě zeleného zákalu se...
Kouříte? Nesvádějte bolesti hlavy na přemíru učení
Články: Kouříte? Nesvádějte bolesti hlavy na přemíru učení
Mnoho studentů si spojuje...
Vyčistěte si játra s pomocí detoxikační kúry
Články: Vyčistěte si játra s pomocí detoxikační kúry
Cílem detoxikace jater je...
Pěšky nebo na kole - Tipy na výlety
Naposledy čtené: