Nespavost

Dobrý den, delší dobu mě trápí nespavost. Jakmile ulehnu do postele, začnu být nervózní, úzkostlivá, bolí mě žaludek. Během usínání se probouzím s leknutím a začne mi bušit srdce a nemůžu dýchat. Většinou usnu mezi čtvrtou a pátou hodinou ráno a celý den jsem unavená. Paní doktorka mi předepsala prášky na spaní Stilnox, ale já nechci být závislá na prášcích. Dříve mi pomáhaly přírodní léky, ale teď už nepomáhají. Veškeré kroky spánkové hygieny dodržuji. Děkuji za radu. R. B.

Odpověď odborníka:

Dobrý den, paní Růženko, děkuji Vám za dotaz. Jak dlouho Vás nespavost trápí? Předcházela tomu nějaká změna ve Vašem osobním či pracovním životě? Nebo došlo k poruchám spánku postupně, plíživě? Hypnotika-léky na spaní- mají svůj smysl pro krátkodobé překlenutí období, kdy pacienta trápí nespavost, vždy je ale na místě pátrat po příčině poruch spánku, event.zařadit do léčebného procesu i psychoterapii /KBT-kognitivní behaviorální terapie/. Odborník na nespavost ale nejsem, zaměřuji se na poruchy dýchání ve spánku, jsem pneumolog. Obraťte se s problémem na lékaře v nejbližší neurologické ambulanci. Hodně štěstí. S pozdravem.

MUDr. Anna Svatová Bodnárová
MUDr. Anna Svatová Bodnárová

Specializace: Pneumologie
Pracoviště: Léčebna tuberkulózy a respiračních nemocí Janov

 
Líbí se vám odpověď?
0 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Kam dál
 
 
Léky na alergie jsou bezpečné i v těhotenství
Články: Léky na alergie jsou bezpečné i v těhotenství
V dnešní době je zhruba 20...
Nepodceňujte vyrážku. Může být projevem alergie.
Články: Nepodceňujte vyrážku. Může být projevem alergie.
Alergie mívá různé projevy...
Zlikvidujte zánět kloubů správným jídlem
Články: Zlikvidujte zánět kloubů správným jídlem
Velké množství závažných...
Muzea, hrady, zámky .... 30.000 památek z celé ČR
Cestujete daleko? Pozor na poruchu jet lag!
Články: Cestujete daleko? Pozor na poruchu jet lag!
Lidské tělo má "vnitřní...
Protistresové desatero vás dostane (opět) do pohody
Články: Protistresové desatero vás dostane (opět) do pohody
Všichni to dobře víme a...
Čtyři cviky pro bolavá záda
Články: Čtyři cviky pro bolavá záda
Bolesti zad patří mezi...
Pěšky nebo na kole - Tipy na výlety
Naposledy čtené: