Nespavost
Dobrý den,prosim Vas o radu,je mne 54 let a 6 roku trpim nespavosti,vyzkoušela jsem ruzne přirodni prostředky,,melatonin,triticco,občas diazepan,bojim se zavislosti,tk vždy jen občas něco zobnu,třeba jednou tydně,když už jsem moc unavena.Jedině melatonin zakoupeny v Polsku jako doplněk stravy jsem jedla 2 měsice,jenže s tim spankem nic moc tak naspim 3-6 hodin ale s přestavkama.Lekařka mne řika at si beru tritico ale na delši dobu,zkoušela jsem to 3 tydny a bylo mne tak nějak divně.,slabost,bolest kloubu-ty mne boli hodně i bez tritica,nejvic nočni bolesti,takže i z toho nemohu zaspat,takže jsem je přestala brat a bojim se te navykovosti,nevim zdali mohu častěji jist melatonin,prosim poradte mne abych mohla přes den fungovat,děkuji
Milá paní Vlasto, děkuji za důvěru. Léčba déletrvajících poruch spánku je společnou sví...
