Nespavost a probouzeni v noci

Jiz tyden mam problémy se spankem usnu v 23h a ve 2.30 jsem v zhuru a nemohu usnout do 6h rana pak usnu max tak na 1az 2 hodiny a jsem totalne vycerpana a busi me srdce z pretazenosti.Vzalajsem si neurol 0,5 ale ten me jen zkldnil ,tak prasek na spani a potom jsem za 4hodiny vzhuru.Bojim sejit spat co ase bude a jak budu nevyspala .Co stim?Lucka.

Odpověď odborníka:

Příčiny nespavosti mohou být různého původu, velmi často i psychického. Doporučovala bych vám proto vyhledat nějakého psychiatra či psychologa nebo psychoterapeuta, který posoudí o co se vlastně jedná. Pokud to nemáte daleko do Prahy můžete se objednat i do mé ambulance. Tel:602889892 nebo najdete volné termíny na http://www.psychologickapomoc.eu v sekci objednání. Hezký den

PhDr. Jana Müllerová
PhDr. Jana Müllerová

Specializace: Psychologie
Pracoviště: Psychologická pomoc Praha

 
Líbí se vám odpověď?
+2 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Kam dál
 
 
Zánět spojivek
Články: Zánět spojivek
Konjunktivitida, zánět...
Jak zabránit dehydrataci při průjmu
Články: Jak zabránit dehydrataci při průjmu
S průjmem se zaručeně...
Pomoci vstřebávat železo mohou i homeopatika
Články: Pomoci vstřebávat železo mohou i homeopatika
Každý desátý Čech má v těle...
Muzea, hrady, zámky .... 30.000 památek z celé ČR
Pásový opar
Články: Pásový opar
Pásový opar, herpes zoster...
Podezření na střevní zánět znamená podstoupit důkladné vyšetření
Křečové žíly v těhotenství je třeba více sledovat
Články: Křečové žíly v těhotenství je třeba více sledovat
V těhotenství přispívá ke...
Pěšky nebo na kole - Tipy na výlety
Co obnáší kolonoskopické vyšetření a jak se na něj připravit?
Zánět dutin
Články: Zánět dutin
Zánět dutin, sinusitida, je...
7 800 Tipů kam na výlet z celé ČR
Turistikou ke zdraví s Turistika.cz
Naposledy čtené: