Nespavost - koho poprosit o pomoc?

Poslední cca měsíc mám problém s usínáním, nebo se brzy budím. V minulosti jsem se léčila antidepresivy, ještě před tím jsem chodila na akupunkturu, zároveň mi byl zjištěný syndrom neklidných nohou.Teď se cítím dobře, kromě obavy o práci netrpím úzkostí (spíš jen nervozitou z únavy), dělám práci, která mě baví, činnosti, které mě naplňují, sportuji, před dvěmi lety se mi podařilo zbavit se nadváhy, což -dělám vše pro to, aby se změnilo, protože po dlouhém bdění mě budí i kručení v břiše a hlad, který musím uspokojit, protože bych neusnula už vůbec. Moc prosím o radu, na koho se obrátit, jaká vyšetření nejlépe podstoupit, taky netuším, co je a co není hrazené pojišťovnou (u akupunktury jsem netušila, že všechny předepsané terapie budu muset platit a doktorka se mnou ani tyto náklady nekonzultovala), ráda bych určitě využila nějakých pojišťovnou hrazených možností. Mohli byste mi prosím pomoci se zorientovat? Bydlím na Praze 4 - Braník

Odpověď odborníka:

Je třeba analyzovat Váš problém, co vlastně působí nespavost? Pokud je to syndrom neklidných nohou, neurolog Vám může předepsat léky, které tyto potíže tlumí. Pokud máte psychické potíže, je třeba zvážit psychiatrickou péči či psychoterapii. I samotná nespavost se dá léčit, rovněž její možné příčiny je třeba analyzovat. Je k dispozici celá řada preparátů, které mohou správný spánkový cyklus navodit. Pokud nespavost trvá pouze měsíc, jak píšete, asi jsou vhodná hypnotika, nebudou li eefektivní, pak je k dispozici Circadin ( v podstatě spánkový hormon) - ani jeden z těchto léků ze zdravotního pojištění hrazen není. určitě je třeba dodržovat režimová opatření ( klidné činnosti před spaním, zkusti teplou koupel, či meduňkový čaj, pokud do 30 min neusnete, je třeba vstát a zkusit jít spát znovu třeba za 3/4 hodiny... ).

MUDr. Magdaléna Hlavačková
MUDr. Magdaléna Hlavačková

Specializace: Neurologie
Pracoviště: neurologická ambulance Uherský Brod

 
Líbí se vám odpověď?
+2 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené: