Nesprávný posed na židli

Všiml jsem si, že někteří moji kolegové sedí způsobem "sezení na křížové kosti" a opíráním se v oblasti hrudníku. Vím, že je to nesprávné, ale nedočetl jsem se o konkrétních rizicích tohoto posedu. (všude nacházím jen špatné sezení s ohnutými zády s mrným předklonem). Co konkrétně to může přivodit?

Odpověď odborníka:

Při sezení se shrbenými zády se zatížením křížové části páteře dochází k jejímu přetěžování a přetěžování bederní páteře s rizikem poškození vazivových a kloubních struktur včetně plotének, kdy posléze dochází ke zvyšování rizika také výhřezu plotének. Stejně tak zakulacená záda v oblasti hrudníku přetěžují zase hrudní s krční páteř s rizikem poruchy postavení/poruchy plotének/bolestí/zhoršení pohyblivosti, a může docházet k nevhodnému stlačování hrudníku s horší výměnou plynů při dýchání a tím k horší dostupnosti kyslíku buňkám s únavou a celkovým zhoršením stavu.

MUDr. Magdalena Žáková
MUDr. Magdalena Žáková

Specializace: Všeobecné lékařství
Pracoviště: Praktická lékařka pro dospělé

 
Líbí se vám odpověď?
0 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Kam dál
Naposledy čtené: