Neumím zdravě spát

Dobrý den, několik let (asi 5) mám problémy se spánkem. Ani nevím jak ho přesně specifikovat. Už ani neznám normální realitu. Celé dny prožívám jako ve snu, jako bych bděl jen napůl a zbytek se odehrával kdesi za oponou. Jsem student VŠ a hodně se tento problém projevuje na koncentraci, náladě, psychice a vnímavosti. Každé ráno se vzbudím a ať spím 6 hodin nebo 10, vždy se vzbudím nevyspalý. A potom celý den "přežiju" ve stavu podobném snění. Zřejmě jsem si na to už zvykl, protože normálně funguju (co mi taky zbývá), ale ze života mám jen málo. I když jdu třeba na procházku, tak vnímám svět jen zpoloviny a nedokážu přimět mozek k větší vnímavosti a aktivitě. Mnohdy se v noci budím (a to mám kvalitní matraci i polštář), zdají se mi velmi živé sny, mnohdy se mi zdají sny lucidní (někteří lidé říkají že mám na to dar, ale je to spíše prokletí) - sny ve kterých si člověk uvědomí, že je to sen, a vědomě ho ovládá. Nevím co mám dělat. Doktorka mi radila věci tipu: choďte pravidelně spát atd. ale nic nepomáhá. Vřele Vám děkuji za radu.

Odpověď odborníka:

Dobrý den, vzhledem k tomu, že Vaše potíže jsou dlouhodobé, asi by bylo vhodné vyhledat neurologa, nejlépe spánkovou poradnu ( třeba Brno Bohunice ) k bližší diagnostice spánkové poruchy.

MUDr. Magdaléna Hlavačková
MUDr. Magdaléna Hlavačková

Specializace: Neurologie
Pracoviště: neurologická ambulance Uherský Brod

 
Líbí se vám odpověď?
0 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Kam dál
 
 
Gastroskopie
Články: Gastroskopie
Gastroskopie nebo jinak...
Artritida a pásový opar – spojení skrze léky
Články: Artritida a pásový opar – spojení skrze léky
Zvyšují preparáty léčící...
I muži mají svoje dny aneb Jak udržet testosteron pod kontrolou.
Muzea, hrady, zámky .... 30.000 památek z celé ČR
Cukrovka krade chuť k milování. Jak touhu vrátit zpět?
Předoperační vyšetření
Články: Předoperační vyšetření
Předoperační vyšetření je...
Mimoděložní těhotenství - noční můra každé ženy
Články: Mimoděložní těhotenství - noční můra každé ženy
Mimoděložní těhotenství je...
Pěšky nebo na kole - Tipy na výlety
Naposledy čtené:
Doporučený článek:

Soutěžte s Belcurou

 celý článek
Doporučený článek:

Soutěžte s Belcurou

Atopická, suchá nebo podrážděná pokožka bezesporu vyžaduje důslednou péči. Svědění v těchto případech dokáže být velice nepříjemné. Kůže je navíc zranitelná a náchylnější k...  celý článek

x