Nízká váha

Dobrý večer, je mi 19 let, a chtěla bych poradit s váhou. Měřím 164cm a vážím jen 50kg. Jím pravidelně několikrát denně, ale pořád se mi nedaří ztloustnout. Beru prášky na štítnou žlázu a to mi moji váhu zastavilo. Ani antikoncepční pilulky s tím nic neudělali. Co mám proto dělat?? Jak přibrat?? Slyšela jsem, že je nějaký vitamín v injekcích po kterém se přibírá, ale ten dává jen praktický lékař. Mužu to vyzkoušet, zabere to?? Prosím ozvěte se. Děkuji.

Odpověď odborníka:

Dobrý den, obecně se přibírá, pokud příjem energie převáží nad jejím výdejem. Nepíšete, kolik čeho ve skutečnosti sníte, tj.jaký máte příjem energie, ani jaký máte výdej energie (jak moc se hýbete) - to je potřeba vědět, než se nastaví vhodná dieta a denní režim. Další věc je, nakolik je nutné, abyste přibrala - možná máte k poměru k Vašim tělesným proporcím vhodnou hmotnost a přibírat není potřeba. Doporučuji proto poradit se o vhodné skladbě potravy a celkově o tom, co je potřeba dělat s Vaší hmotností, s obezitologem nebo internistou obecně. Zhodnotí Váš celkový stav a podle toho určí, jak nejvhodněji a nejbezpečněji Vaši váhu ovlivnit.

 
Líbí se vám odpověď?
+1 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Kam dál
Naposledy čtené: