Normotenze

Můj krevní tlak je 135 mm Hg. Jedná se o systolický tlak. Diastolický tlak mi není znám. Chtěl bych se zeptat, jak snížit můj tlak o pět bodů. Žiji poměrně zdravě. Stravuji se jako průměrný Čech. Nepiji alkoholické nápoje, ani neužívám jiné drogy. Piji hlavně vodu se šťávou a vodu. Hlavní složka mé stravy jsou bílé pečivo se šunkou a sýrem, školní obědy, jogurty a jablka. Výjimečně si dám zákusek (v průměru jednou do měsíce). Pokud kde o sport, tak se hýbu poměrně hodně a nepoužívám dopravu, pokud nejde o vyloženě dlouhé vzdálenosti. Jinak Vám přeji hezký den a těším se na Vaši odpověď.

Odpověď odborníka:

Dobry den Máte docela zdravý životní styl. Při hodnocení tlaku bych rozhodně nevycházel jenom z jedné hodnoty. Tlak je potřeba změřit opakovaně za standardních klidových podmínek. Obecně lze dosáhnout snížení tlaku krve třeba snížením příjmu soli. S pozdravem

MUDr. Branislav Holman
MUDr. Branislav Holman

Specializace: Vnitřní lékařství
Pracoviště: Interní ambulance, Praha 3

 
Líbí se vám odpověď?
+2 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené: