Nyktofobie

Dobrý den, už od malička mě trápí strach ze tmy, myslela sem že to s věkem přejde, ale je mi 19 a zdá se mi že je to možná ještě horší. Nemůžu spát v pokoji když je tma, takže zapnutá televize celou noc je u mě na dením pořádku. Navíc se někdy bojím i když vedle mě spí přítel což se mi dříve nestávalo. Když jsem v pokoji a zhasne světlo šátrám po zdi jako smyslů zbavená abych už rozsvítila jaký mám strach. Na internetu jsem si přečetla že se tato fobie jmenuje Nyktofobie a projevuje se nejčastěji u neurotických dětí. Chtěla bych se proto zeptat co to znamená a jestli je nějaká možnost se toho zbavit. Mám kvůli tomu i problémy se spánkem protože věčně zapnutá televize nebo lampička mě ve spánku ruší a často se budím. Předem děkuji za odpověď, hezký den Martina

Odpověď odborníka:

Dobrý den.Každá fobie.tedy chorobný strach z něčeho, má zřejmě mnohem hlubší podstatu,je vnějším projevem čehosi mnohem základnějšího v lidské bytosti.Pochopení jejího smyslu by předpokládalo pravděpodobně delší psychoterapeutickou práci.Pro část lidí bývá praktičtější tzv.kognitivně-behaviorální psychoterapie,která směřuje k pochopení mechanismu spouštění a udržování fobie.Ovládá ji řada psychoterapeutů,ať již z řad psychologů nebo lékařů-psychiatrů.Na internetu jistě najdete nabídku v Liberci,v Praze je možné se obrátit na RIAPS nebo PCP Praha.Čím dříve se pustíte do léčení,tím snáze se strachu zbavíte,přesto je zapotřebí se obrnit značnou dávkou trpělivosti.

MUDr. Barbora Heřmanská
MUDr. Barbora Heřmanská

Specializace: Praktické lékařství
Pracoviště: Praktická lékařka pro dospělé

Poradna uLékaře.cz

Nepromeškejte správnou chvíli začít s účinnou léčbou a poraďte se ihned s naším lékařem!

Rychlá odpověď

již do 6 hodin

Za pár kaček

již od 29 Kč

A bez čekání

žádné čekárny a nemocnice

Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Kam dál
Naposledy čtené: