Nyktofobie, lze léčit jen doma?

Dobrý den, chtěla bych se zeptat jestli lze vyléčit nyktofobii ''po domácku '' jsem na tom tak že když se má jít spát zkusím zhasnout a najednou dostanu takový divný pocit jako že se mi tam něco zjeví (duch) a začne mi bušet srdce o 106, ale zase když je výpadek proudu tak nemám nějaký hysterický záchvat jenom rozsvítím svíčky a snažím se udržet pod kontrolou nejsou nějáké techniky na zbavení strachu? děkuji za odpověd

Odpověď odborníka:

Dobrý den, obecně všechny fobie se "po domácku" léčí těžko. Není to nic jednoduchého ani ve spolupráci s psychoterapeutem, většinou psychoterapie trvá několik měsíců. V rámci ní se nacvičují různé relaxační techniky, později se užívá i expoziční léčba. Někdy je nutná i léčba medikamentózní, její potřeba se posuzuje individuálně. Doporučuji Vám návštěvu psychiatra, ten Vás již nasměruje k nejvhodnějšímu psychoterapeutovi, který se touto problematikou zabývá. Zdravím.

MUDr. Lea Blahníková
MUDr. Lea Blahníková

Specializace: Praktické lékařství
Pracoviště: Obvodní lékař, Vidnava

Poradna uLékaře.cz

Nepromeškejte správnou chvíli začít s účinnou léčbou a poraďte se ihned s naším lékařem!

Rychlá odpověď

již do 6 hodin

Za pár kaček

již od 29 Kč

A bez čekání

žádné čekárny a nemocnice

Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené: