Obcasne problemy s psychikou

Dobry den je mi uz 21 a mam takovy problem pred dvema lety jsem se odstehoval z Ceske republiky kde jsem hraval fotbal ale odesel jsem za otcem a s fotbalem jsem se rozhodl pokracovat i tady. Ale jediny problem co se jsem mel jak jsem se prestehoval tak bylo zraneni zad kvuli kteremu jsem nehral fotbal da se rict 8 mesicu ale po zraneni jsem se vratil k fotbalu a chtel jsem zacit na nizsi urovni jelikoz po 8 mesicich a jeste po prestehovani me tu nikdo neznal tak jsem se chtel rozehrat a jit pak nekde do lepsiho tymu. V Cesku jsem hraval pomerne vysoko na to jaky je tady je rozdeleni a jaky tady jsou fotbalove pristupy hracu a realizacniho tymu. Ale abych se dostal k problemu vzdy kdyz jsem hraval v Cesku hralo se mi s lehkosti a hralo se mi dobre bez vetsiho problemu zvladal jsem velke davky treninku 4x tydne trenink a o vikendu vzdy 1 zapas. Ale co jsem se vratil tady k fotbalu tak jsem si zacal vsimat ze to neni ono ze neco mi chybi a neco me porad tlaci dolu na kazdym treninku se citim jak kdybych mel na nohou 10kg zavazi. Proto jsem zacal trenovat sam z domenim ze se to muze zlepsit ale to neprichazi. Za posledni rok a neco co tu hraju fotbal muzu rict ze to trenovani s lehkosti nebo hrani zapasu jsem mel asi tak 3-4x a kdyz uz to vypada ze by to mohlo byt lepsi tak se to vrati zpatky k tomu ze se citim jak kdyby me neco tlacilo dolu a nejde se toho zbavit at budu trenovat vic nebo min stale mi neco bude drzet v negativnim slova smyslu dole. Jako zajimavost muzu rict treba i to kdyz jsem sel v patek do mesta se pobavit s kamaradama tak jsem si dal par drinku a druhy den jsme meli zapas a prave tehdy jsem se vzdy citil takovy uvolnenejsi a jak kdybych nemel zadne zabrany ale nechci kvuli tomu abych nemel zabrany chodit kazdy vikend ven a snazit se tomu pomoct alkoholem proto bych se chtel zeptat jestli nahodou nemuzete takhle po internetu zhruba rict co by to asi tak mohlo byt za problem nebo zda je na miste si domluvit nejakou schuzku s nejakym doktorem a zkusit to s nim probrat na miste. Dekuji za odpoved

Odpověď odborníka:

Dobrý den, Patriku, velmi oceňuji vaši reflexi na alkohol a jeho uvolnění a na to, že nechcete mít alkohol jako podpůrný prostředek k lepším výkonům (ono to ani z dlouhodobého hledisko není efektivní cesta). O problému, který uvádíte bych potřebovala znát více podrobností. Odpovím vám tedy víc obecně. Je důležité zjistit, jestli je u vás vše v pořádku po zdravotní stránce. To znamená například, jestli máte v pořádku imunitní systém, jestli jsou v pořádku klouby, šlachy apd. Pokud by tedy bylo vyloučeno zdravotní hledisko, pak by možná bylo dobré najít si psychologa- existují i psychologové, kteří se na sportovce specializují. Ale i psycholog, který není vyhraněn jen pro sportovce by vám mohl být k užitku. Věřím, že najdete způsob, jak se znovu dostat tam, kam chcete. Přeji hodně štěstí i sil.

Mgr. Miroslava Hruboňová
Mgr. Miroslava Hruboňová

Specializace: Psychologie
Pracoviště: Psychologické poradenství Mgr. Miroslava Hruboňová

 
Líbí se vám odpověď?
+2 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené: