Období po porodu a cvičení

Dobrý den, jsem 15 týdnů po porodu. Při kontrole po šestinedělí mi lékařka sdělila, že mohu v klidu začít pomalu cvičit, ovšem bez skákání. Zajímalo by mne tedy, kdy je možné po porodu cvičit I s poskoky jako např.skákat přes švihadlo, jumping jacks apod.? Děkuji

Odpověď odborníka:

Myslím že za takovou dobu po porodu můžete postupně zatěžovat, plnou zátěž pak po šestinedělí. Příjemný den

MUDr. Jan Sládeček
MUDr. Jan Sládeček

Specializace: Gynekologie a porodnictví
Pracoviště: Gynekologická ambulance, POLIKLINIKA AGEL Praha Italská

 
Líbí se vám odpověď?
0 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené: